#DaiEmForma

{#DAIEMFORMA} Um Mês Depois + Fotos

Dá pra acreditar que já faz mais de um mês que comecei o projeto #DaiEmForma? Tô passada!

Não sei se o que me surpreende mais foi já ter passado um mês ou eu estar firme e forte e super empolgada! hahaha

Quem acompanha o blog desde sempre sabe que eu tinha MUUUUUITA dificuldade em ter uma vida mais saudável, em me alimentar bem, praticar atividades físicas regularmente e nunca tinha feito nenhum tipo de tratamento estético.

Com o projeto tudo mudou e tenho que agradecer demais aos parceiros mais lindos dessa vida.

ACADEMIA: a primeira coisa que comecei a fazer quando iniciei o projeto foi academia. A Y2 Academia abraçou o projeto e o Douglas, Paulo, Renan, Maurício e Ana Julia foram e continuam sendo anjos que me incentivam a não desistir toda vez que acho que cheguei no meu limite.

Faço musculação e vou pelo menos 3x na semana. Minha série é toda intercalada. Não tem nada de “faz um exercício e pausa” não! hahaha

Pra mim a minha maior vitória na academia foi o elíptico. Já contei pra vocês que nos primeiros dias eu não aguentava 30 segundos em marcha lenta, agora eu vou que vou e prefiro ele que a bicicleta, por exemplo.

ESTÉTICA: a segunda coisa que fiz foi começar os procedimentos estéticos na Belle & Care Estética Avançada. Na hora que elas sugeriram que eu fizesse Criolipólise e Aplicação de Enzimas meus olhos brilharam porque eu nunca na vida imaginei que fosse fazer dois procedimentos tão comentados.

Fiquei super empolgada e encantada com o atendimento e profissionalismo das meninas da clínica.

Vocês acompanharam o ao vivo da Criolipólise (fiz na parte de baixo da barriga e nas costas) e também teve vídeo e post sobre a primeira sessão de Aplicação de Enzimas (nos mesmos locais da crio).

Os resultados vocês só vão saber em breve, mas gente, TÔ PASSADA!

NUTRICIONISTA: está aqui a minha maior surpresa, a Dra. Flávia Murena!

Gente, nunca nessa vida eu ia imaginar que seria capaz de seguir um cardápio de uma nutri, sério. E só consigo porque a Dra. Flávia elabora cardápios completamente possíveis e porque me disciplinei pra levar as refeição na bolsa térmica!

Mas, com ela também foi o meu maior baque: o tanto de gordura que descobri que tinha no meu corpo depois de fazer a bioimpedância. Me assustei mesmo e isso foi ótimo porque me incentivou ainda mais a fazer tudo o mais direito possível.

ROUPAS FITNESS: Duas empresas maravilhosas de moda fitness estão me apoiando no projeto: a Lizard Moda Fitness que tem loja virtual, envia pra todo Brasil e tem preços ótimos e macacões maravilhosos ♥ E a Rangel Moda Fitness que é daqui de São José dos Campos mas também envia pra todo Brasil. Sou apaixonada pelas leggings deles gente, vale a pena ter várias, sério.

As empresas parceiras estão dando desconto para leitoras do blog, clique aqui pra saber tudo direitinho.

Agora vamos as fotos. Toda terça feira estou tirando foto na mesma posição e com a mesma roupa pra vocês irem acompanhando a evolução. Vamos lá:

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Tem coisa melhor do que você conseguir ver os resultados claramente em apenas 2 semanas de diferença entre as fotos? ♥

E não existe milagre nem fórmula mágica. Pra ter o corpo que você quer e com saúde é preciso acompanhamento de excelentes profissionais. Não adianta ir em uma academia que não tem acompanhamento de um professor, não adianta não ir na nutricionista e achar que você sabe fazer sua própria dieta e não adianta ir em qualquer clínica de estética porque o barato pode sair muito caro e causar danos irreversíveis.

Estou super ansiosa para os próximos resultados ♥♥♥♥♥

 

 

 

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