#DaiEmForma, Reeducação Alimentar, Saúde

#DaiEmForma: Resultado da segunda bioimpedância ♥

Oi gente ♥

Semana passada foi a hora de pegar o resultado da minha segunda bioimpedância desde que comecei o #DaiEmForma. Sim, já faz mais de um mês e meio que comecei a reeducação alimentar com a Dra. Flávia Murena e então estava na hora de me reavaliar.

Confesso que dá um medo tão grande! “E se eu não emagreci?” “E se eu não perdi gordura?” “E se nada adiantou?” “E se aquela jacada me fez jogar tudo pro ar?”

Mas deu tudo certo! hahaha

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Sim, eu perdi 2kg e 2% de gordura nesse corpinho ♥♥♥♥

A nutri disse que está bom, o coordenador da academia disse que está bom então quem sou eu pra dizer que não está né mores?

Estou bem feliz, de verdade!

A minha dieta também mudou, mas não vou colocar aqui pra vocês por dois motivos: 1) cada um tem uma necessidade diferente então a sua dieta nunca vai ser igual a de ninguém e 2) ainda está parecida com a antiga, alguns alimentos foram substituídos para eu não enjoar.

Vale lembrar que os meus resultados são um conjunto de fatores: estou fazendo a reeducação alimentar, malhando pelo menos 3x por semana e fazendo os procedimentos estéticos.

Ah, não se esqueçam que leitoras do blog tem desconto na primeira consulta OU pagando o valor normal da consulta ganha a bioimpedância ♥

Beijos meninas!

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